Online terapi, terapist ve danışanın çeşitli sebeplerle görüşmeleri yüz yüze yapamayacakları durumlarda internet üzerinden çevirim içi olarak terapinin yapılmasıdır. Online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili ve faydalı olduğu özellikle pandemi dönemindeki deneyimler sonucu daha da belirginleşmiştir. Online terapinin sunduğu en önemli avantajlardan biri aterapistin ofisine gitmek için gereken zaman ve uğraştan tasarruf sağlayarak pratik bir çözüm sunmasıdır. Tabi seanslara  sessiz ve yalnız kalabildiğiniz , kendinizi rahat ve güvende hissettiğiniz bir ortamdan katılıyor olmanız önemlidir. Şunu da eklemek gerekir ki bazı danışanlarla terapötik ilişkilerin yüz yüze seanslarda daha çabuk kurulabileceği ve bedensel sinyallerin daha kolay anlaşılabileceği bir gerçektir. Ama yüz yüze aynı odada olma imkanı olmayan danışanlar için online terapi güvenle yaklaşabilecekleri bir seçenektir.