Dergi & Gazete

Dergi & Gazete

siddet-nesilden-nesile-aktarilan-bir-hastalik-gibidir

Şiddet Nesilden Nesile Aktarılan Bir Hastalık Gibidir

Uzman Klinik Psikolog Sinem Gül Şahin, şiddetin nesilden nesile aktarılan bir hastalık gibi olduğunu söyleyerek, "Sokaktan kimi çevirseniz 10 kişiden 8’i ’kadına şiddete karşıyım’ der. Peki bu kadar karşı olunan bir şeyin bu kadar yaygın olması bir tezatlık değil midir? Acaba kadına şiddete karşıyım derken kadına şiddetin ne olduğunu gerçekten bilerek mi söylüyoruz? devami

belirli-dozdaki-stres-zararli-degil

Belirli Dozdaki Stres Zararlı Değil

Stresin çoğu zaman kişilerin özel yaşamını, iş hayatını ve ileri seviyede olduğunda psikolojik / fizyolojik sağlığını olumsuz etkileyen bir unsur olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Sinem Gül Şahin, “Stres aslında bir tepkidir. Organizmamızın üstesinden gelmesi gereken bir durumla karşılaştığında verdiği tepkidir, zorlantıdır. Bu tepkinin fizyolojik boyutları çoğunlukla dışarıdan gözlemlenebilir. devami

depresyon-is-hayatinda-olumsuz-etkiliyor

Depresyon İş Hayatını Olumsuz Etkiliyor

Depresyonun çökkün ruh hali, ilgi ve zevk almada oldukça azalma ile tehlike sinyalleri veren duygusal, zihinsel, davranışsal bazı belirtilerle kendini gösteren ve bedenimize de yansıyabilen bir durum olduğunu kaydeden Psikolog Sinem Gül Şahin, "Günlük hayattaki olası duygusal dalgalanmaları, iniş çıkışları depresyon olarak etiketlemek doğru değildir. devami

 

 

unutkanlik-deprasyon-belirtisi-olabiliyor

Unutkanlık Depresyon Belirtisi Olabiliyor

Uzman Klinik Psikolog Sinem Gül Şahin, unutkanlığın depresyon belirtisi olabileceğini belirtti. Depresyonun, çökkün ruh hali, ilgi ve zevk almada oldukça azalma ile tehlike sinyalleri veren duygusal, zihinsel, davranışsal bazı belirtilerle kendini gösteren ve bedenimize de yansıyabilen bir durum olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Sinem Gül Şahin... devami

Pazartesi-Sendromu

Pazartesi sendromu

Özellikle hafta sonu tatillerinden sonra pazartesi okula ya da işe başlamakla ilgili hissedilen isteksizlik ve sıkıntılı ruh halidir. Yoğun iş temposu olan, şehir yaşamının koşturmacasında mücadele eden, rekabete dayalı bir sistemde çalışmaya ya da öğrenim görmeye çalışan ve hayatının akışından çok da memnun olmayan insanların dönem dönem devami

Anneyim-ve-Depresyondayim

Anneyim ve Depresyondayım !

Psikolog Sinem Gül Şahin, annelerin yaşadığı depresif rahatsızlıklara değinerek doğum sonrası depresyona dikkat çekti. Yeni doğum yapmış annelerde ilk on gün annelik hüznü denilen duygulanım durumları olduğunu belirten Şahin, sürecin iki haftadan fazla sürmesi halinde depresyondan şüphelenilmesi gerektiğini kaydetti. devami

KIMSEYE-TAHAMMUL-EDEMIYORUM

Kimseye Tahammül Edemiyorum

Bu cümleyi çok sık kullandığınızı düşünüyorsanız dikkat! İnsanlar tahammül kredilerini son zerresine kadar kullanıp artık sınıra dayandıklarında yada böyle bir krediye sahip olacak kişilik yapıları en başından beri varolmadığında bu isyan cümlesiyle karşılaşırız. İki olasılık da baş etmesi zor durumlardır ve bazen çözüm için kökten değişim gerekir. devami

cosmopolitan-subat-2012-1

Distimi

Cosmopolitan Dergisi Şubat Sayısı 2012   Hafif ve Süreğen Depresyon: Distimi   Distimi kelimesini büyük ihtimalle daha önce hiç duymadınız. Oysa depresyon, pek çoğumuz için oldukça tanıdık bir hastalık. İşte distimi, depresyonun daha hafif ama uzun süre devam eden hali olarak tanımlanıyor ve çoğu zaman kişinin kendi karakter özelliği sanıldığı için teşhis ve tedavide gecikiliyor. devami

 

 

sabah-gazetesi-IS-YERI-Tacisi-MOBBING-218x300

İş Yeri Tacizi Mobbing

İŞ YERİNDEKİ PSİKOLOJİK TACİZ-MOBBİNG   Mobbing, bir kişinin çalıştığı yerde maruz kaldığı psikolojik tacizdir. Bu tacizin temel nedeni kişiyi bezdirip işten çıkmasını ya da attırılmasını sağlamaktır. Maalesef iş yeri tacizlerinin oranı ne kadar fazla olsa da henüz bu konu ile ilgili farkındalık ve yaptırım yeteri düzeyde gelişmemiştir. Öncelikle bireylerin iş yerinde yaşadıkları şeyin bir mobbing devami

 

baby-you-2011-12

Anneyim ve depresyondayım

Baby&You Dergisi Aralık Sayısı 2011   Anne olmak bir kadın için en güzel deneyimlerden biri olarak nitelendirilse de bazı anneler için bu süreç zorlu geçebilmektedir. Annelerin yaşadığı depresif rahatsızlıklara değinirken ilk ele almamız gereken doğum sonrası depresyondur. Eğer sizde bir anne olarak depresyonda olduğunuzu hissediyorsanız Özel Avusturya Sen Jorj Hastanesi Uzm. Klinik. Psikolog Sinem G. devami

YENİ-ANNE-DERGİSİ-ARALIK-SAYISI-SEN-JORJ-HST-PSİKOLOG-SİNEM-ŞAHİN

Yeni Kardeşe Hazırlanmak

Yeni Anne Dergisi Aralık Sayısı 2011   Çocuklara yeni bir kardeşi olacağını anlatmak bazen sanıldığından daha zor olabilir. Çocuk, anne ve babasının ilgisinin artık kendisinde değil de kardeşinde yoğunlaşacağını düşündüğünden kardeşini kabul etmekte zorlanabilir. Bazen de anne ve babanın endişesi çocuğun kardeşi konusunda endişelenmesine yol açar. Uzman Klinik Psikolog Sinem Gül Şahin’e, aileye yeni katılacak devami

formsante-dergisi-aralik-sayisi-sen-jorj-hastanesi

Eşiniz Sizi kontrol Ediyor Mu

FORMSANTE Dergisi Aralık Sayısı 2011   Eşinizin her adımını kontrol etme isteği ile yanıp tutuşuyor, teknolojinin de desteği ile onun bıraktığı ayak izlerini takip ediyorsanız kontrol etme kaygısının tehlikeli sınırlarına girmiş olabilirsiniz. Oysa kontrol etmeniz gereken belki de sadece kendi duygularınız…   Kim-nerede-kiminle-ne-yapıyor?” çok yakın zamana kadar gülüp eğlendiğinıiz bir oyunun sorularıydı bunlar… Bugün ise devami

cocugum-kendi-basina-uykuya-dalamiyor-yazi

Çocuğum Kendi Başına Uykuya Dalamıyor

13 aylık bir bebeğin yaklaşık 12 saat gece uykusuna ve kısa süreli iki gündüz uykusuna ihtiyacı vardır. Eğer bebeğiniz gündüzleri ihtiyacı olandan daha fazla uyuyorsa, gece uykuya dalması güçleşecektir. Gündüzleri onunla hareketli aktiviteler yapmaya ve sesin, ışığın yüksek olduğu ortamlarda oyun oynamaya özen göstererek fazla uyumasını engelleyin. Bilinenin aksine, çocukların yorulunca değil sakinleşince uykuları gelir. devami